化妝品科普tips6 ：如何正確使用防曬化妝品
現在 ，大家防曬的意識越來越強 ，很多人都知道防曬化妝品的重要性 ，不塗防曬不出門 。但是 ，不少人塗了防曬產品 ，一個夏天過去了 ，皮膚還是會曬黑甚至曬傷 。這是為什麼呢？下面我們來談談如何正確使用防曬化妝品 。
1.何時需要使用防曬化妝品
夏天艷陽高照 ，紫外線強度較大 ，皮膚會感到明顯的光熱 ，人們往往會自覺防曬 ，但其他時候的紫外線也不能忽視 ，同樣需要注意合理防曬 。例如陽光沒那麼刺眼的春秋季 、看起來沒有陽光的陰雨天等環境下 ，紫外線還是會有一定的強度 。如果每次都是等夏天來了才想起防曬 ，那皮膚其實已經受到不少紫外線的傷害了 。所以防曬是個持久戰 ，不是只在夏天進行 ，而是一年四季 、晴天陰雨天都需要 。
還有很多人認為上班族在辦公室內不需要防曬 ，其實不盡然 。一般普通的玻璃只能擋住陽光中的中波紫外線UVB ，但是陽光中的長波紫外線UVA穿透力很強 ，可以穿透普通玻璃 。如果你的工作位置就在窗邊 ，那麼日積月累下來 ，還是會對皮膚產生傷害 ，所以在可能受到紫外線照射的室內 ，也要適度防曬 。
2.如何選擇防曬化妝品
為了全面防護 ，要選擇既能防護UVB又能防護UVA的防曬化妝品 ，即產品標籤標識有SPF值和PA等級或廣譜防曬的產品 。那麼是不是直接購買SPF值最大 ，PA「+」最多的防曬化妝品就最好呢？其實不然 。雖然SPF值越大 、PA「+」越多的產品防曬效果越好 ，但同時也意味着添加的防曬劑含量越高或者成分越複雜 ，過度使用會加重皮膚的負擔 ，甚至還可能引起皮膚不良反應 。因此應根據環境條件選用防曬化妝品 ，具體情況可參考下表 。
3.如何使用防曬化妝品
使用防曬化妝品時要注意塗抹用量 。防曬產品標識的SPF值和PA等級是根據《化妝品安全技術規範》要求 ，按照2 mg/cm2的用量測試得到的結果 ，因此我們在日常使用防曬化妝品時 ，用量達到2 mg/cm2 ，才能起到防曬產品標籤標註的保護作用 。例如面部 ，一般的防曬化妝品大概需要取約一元硬幣大小的量才能滿足要求；如果防曬產品質地比較稀薄 ，取的量還要多於一元硬幣大小 。但實際上按照大多數人的使用習慣 ，可能只能達到標準用量的四分之一到二分之一 ，影響了防曬化妝品的防曬效果 。這就是塗了防曬化妝品還是被曬黑甚至曬傷的一個重要原因 。
使用防曬化妝品時 ，要注意使用順序 ，在基礎護膚程序後使用防曬產品 ，然後再使用彩妝；並且為使防曬劑能夠充分接觸皮膚產生作用 ，需注意應在出門前15～30分鐘塗抹 。如果長時間在日光下暴露的話 ，建議每隔2～3小時進行一次補塗 ，保證持續的防曬效果 。
除了面部 ，其他裸露部位如脖子 、耳朵 、胳膊 、小腿等最好也要塗抹防曬化妝品 。還要注意的是 ，即使塗抹了防曬化妝品 ，也不要過度暴曬 。
脫離紫外線照射的環境後 ，應儘快把防曬產品清洗乾淨 。輕薄 、不防水的產品可以用洗面奶清洗；但如果是防水防汗型的產品 ，就需要用清潔力更強的卸妝產品進行清潔 。
需要提醒的是 ，在使用新品種的防曬化妝品前 ，閱讀產品說明書 ，尤其是敏感皮膚人群或者有防曬霜過敏史的人 ，最好在手臂內側或耳根處試塗一下 ，72小時後皮膚沒有明顯不良反應（紅 、腫 、痛 、癢等現象） ，再正常使用 。一旦發現異常 ，應立即將塗抹處清洗乾淨 ，如果症狀嚴重或者清洗後未能得到緩解 ，應及時到醫院就診 ，就診時建議攜帶防曬產品及外包裝 ，便於醫生診斷 。
（來源 ：國家藥品監督管理局網站）
